今日の畑仕事は!
今日も最高気温「27.2度」の〖夏日〗
いったい何時までこんなんだろうか?
~早朝、畑仕事をやっておきました~
①「ブロッコリー」の種を蒔きました。

(蒔き残した種が有ったので、畑の隅に蒔いておきました!)
②正月飾り用の「葉ボタン」を定植しました。

☔午後から大雨になると云うことで!!
☆急いで排水用の溝を作っておきました☆





~溝工作後、現時点迄全く大雨は降ってません~
【骨折り損のくたびれ儲け】でしたヮ!!
※午後からは触れ合い活動へ※
米子市では各公民館独自の生涯学習講座を設けており、私達の彦名公民館では
彦名ふれあい大学
と称して毎月一回各種学習講座が開催され、ミミパパも欠席することなく参加させて貰ってます(通年にすると22年間)。

今日の講座は
「フレイル」とは・・・加齢により心身が衰えた状態のことを云うが、適切な対処をすることで健康な状態に戻ることができると言われています。 「運動・栄養・社会参加でフレイルを予防しましょう!」と云うことで日頃から気を付けて実践できる全身のフレイル予防方法(体操)を教示して貰いました! 教示内容は参加者全員指導を受けながら運動方法を実践した為、その状況を撮影することは出来ませんでした!!